例假后期血色发黑多由经血滞留氧化引起，常见原因有经血排出慢、宫寒、气滞血瘀、子宫内膜炎。

1、经血滞留

经期尾声血流减缓，血液在宫腔停留时间过长被氧化变黑，属正常生理现象，注意腹部保暖即可。

2、体内宫寒

贪凉饮冷导致寒气凝滞，经血运行不畅颜色发黑，常伴小腹冷痛，需热敷腹部并饮用温热水缓解。

3、气滞血瘀

情绪不畅或久坐少动致气血瘀阻，经血排出不畅色黑有块，伴胸胁胀痛，可遵医嘱用益母草颗粒调理。

4、妇科炎症

子宫内膜炎等感染致经血混杂分泌物变黑，伴异味及腹痛，需就医检查，遵医嘱使用甲硝唑等药物治疗。

日常注意腹部保暖，避免生冷食物，保持心情舒畅，适度运动促进血液循环，若症状持续加重请及时就医。