冠心病预防分为控制危险因素和干预已病状态两个层面，主要措施有健康饮食、规律运动、药物调控、血运重建。

1、健康饮食

低盐低脂进食，减少饱和脂肪酸摄入，多吃蔬菜水果，有助于维持血脂正常水平。

2、规律运动

坚持有氧锻炼，控制体重增长，改善胰岛素抵抗，降低心血管事件发生概率。

3、药物调控

高血压或高血脂患者需遵医嘱服用阿司匹林、他汀类药物，稳定斑块防止血栓形成。

4、血运重建

确诊冠心病者可能需进行冠状动脉搭桥术或支架植入术，以恢复心肌血液供应。

日常应保持心态平和，戒烟限酒，定期监测血压血糖，出现胸痛胸闷及时就医检查。