高血压患者应忌高盐、高脂、高糖及刺激性食物，饮食调理需结合药物治疗。

1、高盐食物

腌制食品含钠量极高，易导致水钠潴留升高血压，须严格限制摄入。

2、高脂食物

肥肉与动物内脏富含饱和脂肪，可加重血管硬化，增加心血管负担。

3、高糖食物

甜点及含糖饮料会引起血糖波动，促进脂肪堆积，间接导致血压上升。

4、刺激食物

浓茶咖啡及辛辣调料会兴奋神经中枢，引起心率加快和血管收缩。

建议日常多吃新鲜蔬菜水果，保持低盐低脂饮食习惯，并遵医嘱规律服用降压药物。