痱子和湿疹可通过发病季节、皮疹形态、好发部位及瘙痒程度进行区分，主要差异体现在这四个方面。

1、发病季节

痱子多见于炎热夏季，湿疹一年四季均可发生，无明显季节限制。

2、皮疹形态

痱子为针尖大小红疹或透明小水泡，湿疹表现为红斑、丘疹伴渗出或结痂。

3、好发部位

痱子常出现在颈部背部等出汗多处，湿疹好发于面部四肢屈侧等皮肤干燥处。

4、瘙痒程度

痱子仅有轻微刺痒感，湿疹通常伴有剧烈瘙痒，夜间症状往往更加明显。

日常应保持皮肤清洁干爽，穿着宽松透气衣物，避免过度搔抓，若症状持续加重建议及时就医。