感冒夜间咳嗽可通过调整睡姿、保持湿润、饮食调理及药物治疗缓解，多由体位改变、空气干燥、鼻后滴流或气道高反应引起。

1、调整睡姿

垫高枕头减少鼻涕倒流刺激咽喉，缓解因平躺导致的咳嗽加重，属于日常护理措施。

2、保持湿润

使用加湿器维持室内湿度，避免干燥空气刺激呼吸道，减轻夜间干咳症状。

3、饮食调理

睡前饮用温蜂蜜水或梨汤滋润咽喉，避免辛辣生冷食物，辅助缓解气道不适。

4、药物治疗

遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索或复方甘草片，针对剧烈咳嗽或痰多情况进行干预。

建议睡前用温水泡脚促进血液循环，注意颈部保暖，若持续高热或呼吸困难需及时就医。