外阴一侧肿痛可能由毛囊炎、前庭大腺囊肿、生殖器疱疹、外阴脓肿等原因引起，可通过热敷、药物、切开引流等方式治疗。

1、毛囊炎

细菌感染毛囊导致红肿疼痛，保持清洁干燥，遵医嘱使用抗生素软膏。

2、前庭大腺囊肿

腺管堵塞形成囊肿伴感染，表现为局部胀痛，需遵医嘱口服抗生素或切开引流。

3、生殖器疱疹

病毒感染引起簇集水疱和剧痛，常伴发热乏力，需遵医嘱服用抗病毒药物。

4、外阴脓肿

严重感染导致化脓性肿块，疼痛剧烈伴波动感，通常需要进行手术切开排脓。

建议穿着宽松棉质内裤，避免搔抓患处，清淡饮食，症状持续或加重应及时就医。