脸色发黄发黑可能由熬夜、日晒、贫血、肝病等原因引起，需结合具体症状判断。

1、长期熬夜

作息紊乱导致代谢减慢，色素沉积。建议规律睡眠，适度运动，补充维生素C改善肤色。

2、紫外线照射

日晒刺激黑色素生成，使皮肤变黑。日常注意防晒，使用遮阳工具，涂抹防晒霜保护皮肤。

3、缺铁性贫血

可能与营养不良、慢性失血有关，表现为面色萎黄、乏力。可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁。

4、肝脏疾病

可能与肝炎、肝硬化等因素有关，通常表现为黄疸、蜘蛛痣等症状。需及时就医，遵医嘱使用护肝片、甘草酸二铵、水飞蓟宾。

日常多吃新鲜蔬菜水果，保持充足睡眠，避免过度劳累，定期体检监测肝功能。