测出两道杠却来了例假可能由生化妊娠、先兆流产、宫外孕、月经失调等原因引起，可通过及时就医、卧床休息、药物干预、手术治疗等方式应对。

1、生化妊娠

受精卵未成功着床导致，表现为阴道流血和HCG短暂升高，通常无须特殊治疗，建议定期复查。

2、先兆流产

可能与黄体功能不足、过度劳累等因素有关，通常表现为腹痛、阴道流血等症状，需遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、维生素E软胶囊等药物。

3、宫外孕

可能与输卵管炎症、受精卵游走等因素有关，通常表现为停经、腹痛、阴道流血等症状，需遵医嘱使用甲氨蝶呤片、米非司酮片等药物或进行腹腔镜手术。

4、月经失调

可能与精神压力大、内分泌紊乱等因素有关，通常表现为经期延长、经量增多等症状，需遵医嘱使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物。

建议保持会阴清洁，避免剧烈运动和性生活，饮食清淡营养，如有不适及时就医。