头上长粉刺可通过清洁头皮、调整饮食、外用药物、口服药物等方式治疗，通常由油脂分泌、作息紊乱、毛囊炎、内分泌失调等原因引起。

1、清洁头皮

生理性油脂堆积所致，需选用温和控油洗发水，避免抓挠，保持头皮干爽透气。

2、调整饮食

作息紊乱与高糖饮食诱发，建议清淡饮食，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠减少熬夜。

3、外用药物

细菌性毛囊炎引起，伴红肿疼痛，可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等。

4、口服药物

内分泌失调导致，伴月经异常，可遵医嘱服用多西环素、异维A酸、螺内酯等药物。

日常注意头皮卫生，避免使用刺激性护发产品，少吃辛辣油腻食物，症状加重及时就医。