吃完泡面恶心可通过休息、饮水、饮食调整及药物治疗缓解，主要与进食过快、油脂刺激、胃肠功能紊乱、急性胃炎等因素有关。

1、进食过快

吞咽空气导致胃胀，建议细嚼慢咽，餐后散步帮助消化，无须特殊用药。

2、油脂刺激

高油调料刺激胃黏膜，建议喝温水稀释，吃清淡蔬果，避免再次摄入油腻食物。

3、胃肠功能紊乱

可能与消化不良、精神紧张有关，表现为腹胀、嗳气。可遵医嘱使用多潘立酮、复方消化酶、健胃消食片。

4、急性胃炎

可能与细菌感染、化学刺激有关，表现为剧烈恶心、上腹痛。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁。

日常应注意规律饮食，少吃辛辣油腻食品，饭后适当活动，若症状持续不缓解建议及时就医。