高血压患者每日食盐摄入量建议不超过5克，主要受病情严重程度、合并疾病情况、个体代谢差异及饮食习惯等因素影响。

1、病情程度

轻度高血压需严格限盐，重度者更应减少摄入以辅助降压。

2、合并疾病

伴有肾病或心衰时，限盐要求更高，需防止水钠潴留加重负担。

3、代谢差异

个体对盐敏感度不同，部分人群少量摄盐即可引起血压明显波动。

4、饮食习惯

长期重口味者需循序渐进减盐，避免突然改变导致食欲下降。

日常饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，适当运动，定期监测血压变化。