耳石复位后一般卧床休息1至2天，具体时间受个体差异、眩晕程度、复位效果及基础疾病等因素影响。

1、个体差异

年龄大或体质弱者恢复较慢，需延长静卧时间以避免跌倒，年轻人通常恢复较快。

2、眩晕程度

眩晕症状剧烈者需严格卧床减少头部活动，症状轻微者可适当缩短卧床时长。

3、复位效果

复位成功且无残留头晕者卧床时间短，复位不全或症状反复者需延长观察与休息时间。

4、基础疾病

患有高血压或颈椎病者需更谨慎卧床，防止体位变动诱发其他不适或加重原有病情。

建议起床时动作缓慢，避免剧烈转头，保持充足睡眠，饮食清淡并遵医嘱定期复查。