成人又拉又吐可能由饮食不当、腹部受凉、急性胃肠炎、食物中毒等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

暴饮暴食或食用不洁食物刺激胃肠，需暂停进食，少量多次饮用温盐水，必要时遵医嘱使用蒙脱石散。

2、腹部受凉

冷空气侵袭导致胃肠痉挛，需注意腹部保暖，热敷肚脐周围，避免生冷食物，症状严重可咨询医生用药。

3、急性胃肠炎

病毒细菌感染引发炎症，常伴发热腹痛，须及时就医，遵医嘱服用盐酸小檗碱、左氧氟沙星等药物。

4、食物中毒

摄入有毒物质导致剧烈反应，多有头晕乏力，应立即催吐并送医，医生可能给予洗胃及补液支持治疗。

恢复期宜吃清淡易消化粥类，避免油腻辛辣，注意手卫生，若出现脱水或高热不退须立即前往医院就诊。