身上起小包可能由蚊虫叮咬、接触过敏、湿疹、荨麻疹等原因引起，可通过避免刺激、外用药物、口服抗组胺药等方式缓解。

1、蚊虫叮咬

生理性因素，表现为局部红肿瘙痒，通常无须特殊治疗，冷敷或涂抹止痒膏即可缓解。

2、接触过敏

生理性因素，因接触花粉或化学品导致，表现为红斑丘疹，需脱离过敏原并清洁皮肤。

3、湿疹

病理性因素，可能与免疫异常、环境潮湿有关，通常表现为密集小疱、剧烈瘙痒等症状。

4、荨麻疹

病理性因素，可能与食物过敏、感染有关，通常表现为风团样皮疹、忽起忽消等症状。

日常注意保持皮肤清洁干燥，穿着宽松棉质衣物，避免搔抓，若症状持续加重请及时就医。