脸上长青春痘不建议用手挤，主要风险有引发感染、加重炎症、导致留疤、造成色素沉着。

1、引发感染

手部细菌多，挤压易将细菌带入毛囊，导致局部红肿热痛加剧，需保持面部清洁，避免触碰。

2、加重炎症

外力挤压会破坏毛囊壁，使炎症向周围扩散，让痘痘变得更红更大，应使用温和洁面产品护理。

3、导致留疤

损伤真皮层后修复异常会形成凹陷或增生性疤痕，严重影响美观，切勿自行挑破或用力按压。

4、色素沉着

炎症消退后局部皮肤可能变黑，形成难以消退的痘印，建议防晒并遵医嘱使用外用药物改善。

日常应注意清淡饮食，少吃辛辣油腻食物，保持规律作息，做好面部清洁保湿，严重时及时就医。