经常长粉刺可能由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖及内分泌失调等原因引起。

1、皮脂过多

油脂分泌过剩堵塞毛孔，需做好面部清洁，使用温和洁面产品，避免高糖高脂饮食。

2、角质堆积

老废角质无法正常代谢，应定期去角质，保持皮肤通畅，选用含水杨酸护肤品辅助疏通。

3、细菌感染

细菌在毛囊内大量繁殖引发炎症，可遵医嘱外用过氧化苯甲酰、夫西地酸或克林霉素治疗。

4、激素波动

雄激素水平升高刺激皮脂腺，常伴月经紊乱或多毛，需就医检查，必要时口服异维A酸等药物。

日常注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，保持规律作息，避免用手挤压粉刺以防感染留疤。