预防流感可通过接种疫苗、勤洗手、戴口罩、保持通风等方式实现。

1、接种疫苗

每年接种流感疫苗是预防最有效手段，能刺激机体产生抗体，显著降低感染风险及重症概率。

2、勤洗手

使用肥皂或洗手液流动水清洗，去除手部病毒，避免接触眼口鼻，切断粪口及接触传播途径。

3、戴口罩

在人群密集或密闭场所佩戴医用口罩，阻挡飞沫传播，减少吸入含病毒气溶胶的机会。

4、保持通风

每日定时开窗换气，降低室内病毒浓度，保持空气流通，创造不利于病毒存活的环境。

日常应均衡饮食增强免疫，适度运动强健体魄，保证充足睡眠，出现发热咳嗽及时就医。