宝宝退烧方法主要有物理降温、补充水分、药物退热、就医治疗。

1、物理降温

减少衣物散热，用温水擦拭颈部和腋窝，避免酒精擦浴或捂汗。

2、补充水分

家长需少量多次喂水或奶，防止脱水，观察尿液颜色和排尿次数。

3、药物退热

高热时遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬，严禁自行调整剂量频次。

4、就医治疗

持续高热不退或出现惊厥，家长需立即带宝宝前往医院儿科就诊。

家长应保持室内通风，给宝宝穿宽松棉质衣物，密切监测体温变化并及时补充液体。