早上牙龈出血可能由刷牙不当、牙结石刺激、维生素C缺乏、牙龈炎等原因引起。

1、刷牙不当

用力过猛或牙刷过硬损伤牙龈，建议更换软毛牙刷并掌握正确刷牙方法。

2、牙结石

菌斑钙化形成硬物刺激牙龈，需前往医院进行超声波洁治去除牙结石。

3、维C缺乏

饮食不均导致毛细血管脆性增加，可遵医嘱补充维生素C片等药物。

4、牙龈炎

细菌感染引发牙龈红肿出血，可在医生指导下使用甲硝唑等药物治疗。

日常注意早晚刷牙并使用牙线，多吃蔬菜水果，定期口腔检查维护健康。