喉咙一边痛可通过调整饮食、局部护理、口服药物及病因治疗等方式缓解，通常由用嗓过度、异物刺激、扁桃体炎或咽喉脓肿等原因引起。

1、用嗓过度

长期大声说话导致黏膜充血，需减少发声并多饮温水，避免辛辣食物刺激咽喉部位。

2、异物刺激

鱼刺或硬物划伤单侧黏膜，须检查清除异物并保持口腔清洁，防止继发细菌感染加重疼痛。

3、扁桃体炎

细菌侵袭引发单侧红肿热痛，常伴发热吞咽困难，可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟、布洛芬等药物。

4、咽喉脓肿

感染扩散形成脓液积聚，表现为剧烈疼痛和张口受限，需及时就医进行切开引流及抗生素联合治疗。

日常注意清淡饮食，避免过烫过硬食物，保持室内湿度适宜，若症状持续不缓解请及时前往耳鼻喉科就诊。