每天早上拉肚子可能由腹部受凉、早餐不当、肠易激综合征、慢性肠炎等原因引起，需针对性调整饮食或就医治疗。

1、腹部受凉

夜间睡眠腹部暴露导致肠道蠕动加快，建议睡觉盖好被子，晨起喝温水缓解。

2、早餐不当

食用生冷或不洁食物刺激胃肠，需调整饮食结构，避免空腹喝冷饮或吃油腻食物。

3、肠易激综合征

该病与精神紧张有关，表现为腹痛腹泻，可遵医嘱使用匹维溴铵、双歧杆菌等药物。

4、慢性肠炎

多因感染或免疫异常导致，伴有黏液便，需在医生指导下服用美沙拉嗪、黄连素等药。

日常注意腹部保暖，饮食清淡易消化，保持规律作息，若症状持续加重请及时就医。