荨麻疹止痒可通过冷敷、避免搔抓、口服抗组胺药、外用炉甘石洗剂等方式缓解。

1、冷敷降温

用毛巾包裹冰袋冷敷患处，收缩血管减轻瘙痒，每次时间不宜过长，避免冻伤皮肤。

2、避免搔抓

搔抓会刺激皮肤释放更多组胺加重症状，建议剪短指甲，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。

3、口服药物

可在医生指导下使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物，阻断过敏反应缓解瘙痒。

4、外用洗剂

遵医嘱涂抹炉甘石洗剂、薄荷脑软膏或复方樟脑乳膏，起到收敛止痒作用，皮肤破损时禁用。

日常注意回避已知过敏原，保持皮肤清洁湿润，饮食清淡，若症状持续不缓解请及时就医。