用盐水洗鼻对缓解鼻炎症状通常有效，主要作用有清洁鼻腔、减轻水肿、稀释分泌物、辅助药物吸收。

1、清洁鼻腔

生理性冲洗可清除灰尘与过敏原，减少黏膜刺激，日常坚持使用有助于维持鼻腔卫生环境。

2、减轻水肿

高渗盐水利用渗透压原理带走组织多余水分，缓解鼻塞症状，改善因黏膜肿胀导致的呼吸不畅。

3、稀释分泌物

冲洗能软化干痂并稀释黏稠鼻涕，促进纤毛摆动排出病理性分泌物，防止鼻窦口堵塞引发感染。

4、辅助吸收

清洁后的鼻腔黏膜更利于喷雾类药物接触病灶，提升糖皮质激素等局部用药的治疗效果与生物利用度。

建议选用专用洗鼻器与正规生理盐水，水温接近体温，操作时身体前倾避免呛水，严重不适及时就医。