手上的茧子可通过温水浸泡、物理磨除、药物软化及改善摩擦等方式消除，通常由长期摩擦、职业劳作、骨骼畸形或慢性皮肤病等原因引起。

1、温水浸泡

每日用温热水浸泡患处，使角质层软化，便于后续处理，适合因日常轻微摩擦形成的生理性茧子。

2、物理磨除

使用浮石或磨脚板轻轻打磨软化后的增厚皮肤，避免用力过猛损伤真皮层，适用于普通劳作导致的茧子。

3、药物软化

遵医嘱使用水杨酸软膏、尿素乳膏或维A酸乳膏等药物，溶解过度角化的组织，针对顽固性或病理性增厚的茧子。

4、改善摩擦

佩戴手套、更换舒适鞋履或矫正骨骼畸形，消除致病源头，防止因职业因素或慢性皮肤病导致茧子反复生成。

日常需保持手部皮肤湿润，定期修剪指甲，从事重体力劳动时做好防护措施，若茧子伴有疼痛或感染迹象应及时就医。