耳朵背后长包不疼多由生理性因素引起，主要与皮脂腺囊肿、淋巴结反应性增生、脂肪瘤、表皮样囊肿等原因有关。

1、皮脂腺囊肿

毛囊堵塞导致皮脂堆积形成囊肿，通常无明显疼痛，体积较大时建议手术切除治疗。

2、淋巴结增生

邻近器官轻微炎症刺激淋巴结肿大，质地较硬且活动度好，原发炎症消退后可自行缓解。

3、脂肪瘤

皮下脂肪组织异常聚集形成良性肿瘤，生长缓慢且无痛感，影响美观时可考虑手术摘除。

4、表皮样囊肿

胚胎发育时期表皮细胞遗留形成囊袋，内部充满角质物，若无感染可观察暂不处理。

日常注意保持耳后皮肤清洁干燥，避免反复挤压刺激肿块，若包块迅速增大或出现红肿热痛应及时就医。