膝关节退行性变可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗，通常由年龄增长、过度负重、关节损伤、慢性炎症等原因引起。

1、生活干预

控制体重减轻关节负荷，避免爬山爬楼，进行游泳等低强度运动，使用护膝保护关节。

2、物理治疗

通过热敷促进血液循环，利用超声波缓解疼痛，进行肌肉力量训练，改善关节活动度。

3、药物治疗

可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症症状。

4、手术治疗

严重患者可进行关节镜清理术或人工膝关节置换术，以恢复关节功能并消除剧烈疼痛。

日常注意膝关节保暖，适量补充钙质和维生素D，坚持适度运动，避免长时间保持同一姿势。