内侧副韧带保守治疗主要有休息制动、冰敷消肿、药物镇痛、康复训练等方式。

1、休息制动

急性期需佩戴支具固定膝关节，限制关节活动，避免韧带进一步撕裂，促进组织自然修复。

2、冰敷消肿

受伤早期使用冰袋冷敷患处，每次持续适当时间，有助于收缩血管，减轻局部肿胀和疼痛感。

3、药物镇痛

可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，缓解炎症反应，改善疼痛不适症状。

4、康复训练

肿胀消退后进行股四头肌等长收缩及关节活动度练习，逐步恢复肌肉力量，防止关节僵硬。

日常应注意膝关节保暖，避免剧烈运动，饮食多摄入富含优质蛋白的食物，定期复查评估恢复情况。