一个月白带通常分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期四个阶段，各阶段性状随激素变化而不同。

1、月经期

经血排出掩盖白带，量少且混有血液，需注意会阴清洁以防感染。

2、卵泡期

雌激素升高使白带量渐增，呈稀薄透明状，无明显气味属正常生理现象。

3、排卵期

白带量达高峰呈蛋清样，拉丝度高利于精子通过，是受孕几率较高时段。

4、黄体期

孕激素作用致白带变稠浊，量减少呈糊状，为子宫内膜脱落做准备。

建议每日温水清洗会阴，穿着透气棉质内裤，若白带颜色异常或伴有异味瘙痒需及时就医。