非酒精性脂肪性肝病主要有单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化等发展阶段。

1、单纯脂肪肝

肝脏脂肪堆积但无炎症，通常无症状，通过控制饮食和增加运动可逆转。

2、脂肪性肝炎

肝细胞出现损伤和炎症，可能伴有乏力右上腹不适，需遵医嘱使用护肝药物。

3、肝纤维化

长期炎症导致肝脏结缔组织增生，质地变硬，需积极治疗原发病防止进展。

4、肝硬化

肝脏结构严重破坏功能衰竭，可能出现腹水黄疸，需专科医生制定综合方案。

建议日常低脂饮食，坚持有氧运动，避免饮酒，定期复查肝脏超声和肝功能。