过敏性鼻炎患者不宜吃海鲜、辛辣食物、生冷食品及易致敏水果，饮食需避开诱发因素。

1、海鲜类

虾蟹等海鲜富含异种蛋白，易引发过敏反应，导致鼻塞流涕加重，须严格忌口。

2、辛辣物

辣椒生姜等刺激黏膜，促使血管扩张，加剧鼻腔充血肿胀，影响呼吸通畅度。

3、生冷品

冰饮冷食损伤脾胃阳气，降低机体抵抗力，易受风寒侵袭而诱发或加重病情。

4、致敏果

芒果菠萝等水果含特定致敏原，接触后可能引起咽喉痒痛及呼吸道过敏症状。

日常建议清淡饮食，多吃蔬菜水果，注意保暖，适度运动以增强身体免疫力。