夏天脚跟干裂可通过保湿护理、减少摩擦、补充营养、治疗疾病等方式改善，通常由环境干燥、鞋袜不当、维生素缺乏、真菌感染等原因引起。

1、环境干燥

高温缺水导致皮肤失水，建议温水泡脚后涂抹尿素霜，保持足部湿润，避免使用过热的水清洗。

2、鞋袜不当

凉鞋摩擦或材质过硬损伤角质层，需穿着柔软棉袜和合脚鞋履，减少局部机械性刺激，定期修剪硬皮。

3、维生素缺乏

体内缺乏维生素A或维生素E影响皮肤修复，可适量食用胡萝卜、坚果，遵医嘱服用复合维生素制剂。

4、真菌感染

足癣可能导致脱皮干裂，常伴瘙痒异味，需就医确诊，医生可能开具抗真菌药膏或口服药物进行治疗。

日常多吃蔬菜水果，坚持足部保湿，选择透气鞋袜，若裂口深或出血请及时就医，在医生指导下规范用药。