被海蜇蜇伤后，应立即脱离海水环境，用海水或醋冲洗伤口，切忌用淡水或揉搓。处理方式主要有远离危险、清除刺丝囊、中和毒素、缓解疼痛与就医。

1、远离危险

立即离开海水，避免再次被蜇伤或在水中挣扎导致刺丝囊释放更多毒素。同时呼叫周围人协助，保持镇定，减少身体活动。

2、清除刺丝囊

用镊子或硬卡片小心刮去皮肤上残留的触手或刺丝囊，不可直接用手剥离。随后用海水或家庭用白醋冲洗伤口至少30秒，醋酸能抑制未释放的刺丝囊，减轻毒液注入。

3、中和毒素

用医用酒精或小苏打糊剂（小苏打与少量水混合）涂抹伤口，帮助中和残留毒素。若现场有抗组胺药膏如苯海拉明乳膏，可涂抹减轻局部过敏反应，但需避开眼睛和黏膜。

4、缓解疼痛与就医

疼痛明显时可用冰袋冷敷伤口周围皮肤，每次15分钟，间隔休息。口服布洛芬、对乙酰氨基酚或氯雷他定等非处方药可缓解疼痛和瘙痒。若出现呼吸困难、心跳加速、大面积皮疹或意识模糊，需立即就医。

日常避免在近海区域赤脚游泳或潜水，穿着防护衣物能有效预防蜇伤。处理伤口后注意观察局部红、肿、热、痛是否加重，出现化脓或发热应及时就诊。