身体体温低可能由环境寒冷、代谢减慢、药物影响或疾病因素引起，通常指核心体温低于36摄氏度。常见原因包括生理性因素和病理性因素，需根据具体表现判断处理方式。

1、环境寒冷与保暖不足

长时间处于低温环境或穿着过少，身体散热超过产热，导致体温下降。建议及时增添衣物、进入温暖环境，饮用温热饮品帮助恢复体温。

2、代谢率降低与能量不足

过度节食、甲状腺功能减退或年老体弱时，基础代谢率下降，产热减少。建议均衡饮食，摄入足够碳水化合物和蛋白质，必要时就医检查甲状腺功能。

3、药物影响与酒精作用

某些镇静剂、麻醉药物或过量酒精会抑制体温调节中枢，导致体温偏低。建议在医生指导下调整用药，避免大量饮酒，观察停药后体温是否恢复。

4、疾病因素

严重感染如败血症、低血糖、肾上腺皮质功能不全等疾病可能引起体温过低，常伴随寒战、意识模糊、心率减慢等症状。需立即就医，医生可能使用抗生素如阿莫西林、左氧氟沙星或激素类药物如氢化可的松进行治疗。

日常注意监测体温变化，保持规律作息和适度运动，若体温持续低于35摄氏度或伴有意识改变，应尽快就医排查潜在疾病。