婴儿有黄疸时，妈妈的饮食禁忌主要有避免食用辛辣刺激食物、避免油腻高脂肪食物、避免含酒精饮品、避免可能引起过敏的食物。黄疸期间，妈妈的饮食直接影响母乳质量，需格外注意。

1、辛辣刺激食物

辣椒、花椒、大蒜等辛辣食物可能通过母乳影响婴儿，加重其胃肠负担，不利于黄疸消退。建议妈妈选择清淡饮食，多摄入蒸煮类菜肴。

2、油腻高脂肪食物

炸鸡、肥肉、油条等高脂肪食物会增加母乳中脂肪含量，可能导致婴儿消化困难，影响胆红素代谢。建议妈妈食用瘦肉、鱼肉等低脂蛋白。

3、含酒精饮品

酒精会直接进入母乳，抑制婴儿肝脏功能，阻碍胆红素正常排泄，可能加重黄疸程度。妈妈在哺乳期应完全避免饮酒。

4、可能过敏食物

海鲜、芒果、花生等常见过敏原可能通过母乳引发婴儿过敏反应，加重肝脏负担。若发现婴儿出现皮疹或腹泻，需排查并暂停可疑食物。

妈妈应多喝水、多吃蔬菜水果，保证充足休息，并密切观察婴儿黄疸变化。若黄疸持续不退或加重，需及时就医评估是否需要光疗等干预。