新生儿窒息通常采用Apgar评分进行评估，评分项目包括皮肤颜色、心率、反射、肌张力、呼吸这五项。

1、皮肤颜色

评估新生儿全身皮肤颜色，0分为全身青紫或苍白，1分为躯干红润四肢青紫，2分为全身红润。

2、心率

通过听诊器或触摸脐带搏动评估，0分为无心跳，1分为每分钟心跳低于100次，2分为每分钟心跳超过100次。

3、反射

通过刺激新生儿足底或插入鼻导管观察反应，0分为无反应，1分为有皱眉或轻微动作，2分为哭声响亮或打喷嚏。

4、肌张力

观察新生儿四肢屈曲和活动情况，0分为四肢松弛无力，1分为四肢略微屈曲，2分为四肢活动正常且屈曲有力。

5、呼吸

观察新生儿呼吸频率和节律，0分为无呼吸，1分为呼吸浅慢或不规则，2分为呼吸规律且哭声洪亮。

Apgar评分通常在出生后1分钟和5分钟各评估一次，总分8到10分属于正常，4到7分提示轻度窒息，0到3分提示重度窒息需立即抢救。