食物过敏身上痒可通过避免接触过敏原、冷敷止痒、口服抗组胺药、外用糖皮质激素等方式治疗，通常由海鲜、坚果、牛奶、鸡蛋等食物引起。

1、避开过敏

立即停止食用可疑致敏食物，清理口腔残留，避免再次接触引发更严重的过敏反应。

2、冷敷患处

使用干净毛巾包裹冰块冷敷瘙痒部位，有助于收缩血管，减轻局部红肿和剧烈瘙痒感。

3、口服药物

病情较重时可遵医嘱服用氯雷他定、西替利嗪或马来酸氯苯那敏等抗组胺药物缓解症状。

4、外用药膏

皮肤红肿明显时，可在医生指导下涂抹丁酸氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏进行抗炎止痒。

日常饮食需严格排查致敏食物，穿着宽松棉质衣物减少摩擦，若出现呼吸困难须立即就医。