左边太阳穴起疙瘩多由毛囊炎、皮脂腺囊肿、淋巴结肿大或带状疱疹引起，需结合具体症状判断。

1、毛囊炎

细菌感染毛囊所致，表现为红肿疼痛小丘疹，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或复方多粘菌素B软膏。

2、皮脂腺囊肿

皮脂排泄受阻形成，触感较硬且活动度好，若继发感染需切开引流，平时注意局部清洁避免挤压。

3、淋巴结肿大

邻近组织炎症引发，常伴压痛和发热，需治疗原发感染灶，必要时在医生指导下服用抗生素类药物。

4、带状疱疹

病毒感染神经导致，伴有簇集水疱和剧烈神经痛，需尽早抗病毒治疗并配合营养神经药物缓解症状。

建议保持头部皮肤清洁干燥，避免用手抓挠患处，饮食清淡少吃辛辣刺激性食物，出现破溃或剧痛及时就医。