勃而不硬多数情况是肾阳虚导致，也可能由肾阴虚、肝郁气滞、湿热下注等因素引起。

1、肾阳虚

命门火衰致宗筋失温，伴畏寒肢冷、腰膝酸软，需温补肾阳调理。

2、肾阴虚

阴液亏损致虚火扰动，伴五心烦热、盗汗遗精，需滋阴降火治疗。

3、肝郁气滞

情志不畅致气血瘀阻，伴胸胁胀痛、情绪抑郁，需疏肝解郁干预。

4、湿热下注

饮食不节致湿热蕴结，伴阴囊潮湿、口苦尿黄，需清热利湿诊治。

建议规律作息避免熬夜，适度运动增强体质，饮食清淡少吃辛辣，及时就医辨证施治。