脸上的痘痘可通过日常清洁、饮食调节、外用药物、口服药物等方式改善，通常由油脂分泌、毛囊堵塞、细菌感染、激素波动等原因引起。

1、日常清洁

温和洁面去除多余油脂，避免用手挤压，防止炎症加重和留下疤痕。

2、饮食调节

减少高糖高脂食物摄入，多吃蔬菜水果，保持大便通畅以辅助皮肤代谢。

3、外用药物

痤疮常与角质异常、细菌增殖有关，表现为红肿、脓疱，可用维A酸乳膏等。

4、口服药物

重度痤疮涉及内分泌失调、严重感染，伴结节囊肿，需遵医嘱用多西环素等。

建议保持规律作息，避免熬夜，适度运动促进血液循环，并在医生指导下规范用药。