牙齿蛀了可通过补牙、根管治疗、冠修复、拔牙等方式处理，通常由细菌滋生、饮食不当、清洁不足、牙釉质发育不良等原因引起。

1、细菌滋生

口腔细菌分解食物残渣产酸腐蚀牙齿，需及时清除牙菌斑，使用含氟牙膏刷牙，定期洗牙维护口腔卫生。

2、饮食不当

频繁摄入高糖食物加速龋坏，应减少甜食摄取，饭后漱口，多吃蔬菜水果，增强牙齿抗龋能力。

3、清洁不足

刷牙不彻底导致污垢堆积，可能引发牙痛、敏感等症状，需掌握正确刷牙方法，配合牙线清洁牙缝。

4、发育不良

牙釉质发育缺陷易受侵蚀，常表现为牙齿表面粗糙、变色，需遵医嘱使用氟化钠、葡萄糖酸氯己定等药物干预。

日常坚持早晚刷牙，控制糖分摄入，定期进行口腔检查，发现蛀牙迹象尽早就医接受专业治疗。