月经结束后排卵期最容易受孕，主要与卵泡发育、激素变化、排卵时间及精子存活等因素有关。

1、卵泡发育

月经后卵泡逐渐成熟，优势卵泡排出卵子，此时同房受孕概率较高。

2、激素变化

雌激素水平升高促使宫颈黏液变稀薄，有利于精子穿透并与卵子结合。

3、排卵时间

下次月经前十四天左右为排卵日，前后几天均为易受孕期需准确把握。

4、精子存活

精子在女性体内可存活数天，排卵前同房也能等待卵子排出完成受精。

建议保持规律作息，避免过度紧张，可通过基础体温或试纸监测排卵，备孕期间注意补充叶酸。