脸上油太多可能由遗传因素、饮食不当、作息紊乱、脂溢性皮炎等原因引起，需针对性调整生活习惯或就医治疗。

1、遗传因素

先天皮脂腺分泌旺盛导致，建议温和清洁，遵医嘱使用维A酸乳膏等药物调节。

2、饮食不当

高糖高脂饮食刺激油脂分泌，需清淡饮食，必要时服用异维A酸软胶囊等药物。

3、作息紊乱

熬夜引起激素波动加重出油，应规律作息，严重者在医生指导下用螺内酯片治疗。

4、脂溢性皮炎

该病与马拉色菌有关，伴红斑脱屑，可用二硫化硒洗剂或酮康唑乳膏等药物治疗。

日常注意适度清洁面部，少吃辛辣油腻食物，保持充足睡眠，避免用手频繁触摸脸部。