左侧髌上囊积液可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、穿刺抽液等方式治疗，通常由外伤劳损、滑膜炎、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。

1、休息制动

减少膝关节活动，避免负重行走，使用护膝固定，有助于减轻局部炎症反应和积液生成。

2、物理治疗

急性期冷敷消肿，慢性期热敷促进循环，配合超声波等理疗手段，帮助吸收关节腔内积液。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可消炎止痛，必要时遵医嘱使用糖皮质激素控制严重炎症。

4、穿刺抽液

积液量大时需在无菌操作下穿刺抽出液体，并注射药物封闭，防止复发及感染扩散。

日常注意膝关节保暖，避免剧烈运动，适度进行股四头肌锻炼，饮食清淡，出现红肿热痛及时就医。