判断婴儿肌张力高低最好由专业医生通过体格检查评估，主要依据姿势异常、活动受限、反射异常、发育迟缓等表现。

1、姿势异常

肌张力高时身体僵硬呈角弓反张，低时肢体松软呈蛙状，家长需观察日常体位并及时记录。

2、活动受限

高处表现为关节活动范围小且阻力大，低处为动作无力，建议家长辅助被动运动并观察反应。

3、反射异常

原始反射如握持反射持续存在或消失过早均提示异常，需由医生进行神经系统专科检查确认。

4、发育迟缓

抬头、翻身等大运动里程碑落后可能关联肌张力问题，家长应定期带孩子进行生长发育监测。

家长日常可多做抚触按摩促进感知发育，注意营养均衡，若发现异常迹象须尽早前往儿科或康复科就诊。