手上骨头突出可能由生理性骨突、腱鞘囊肿、骨质增生、类风湿关节炎等原因引起，处理方式包括观察护理、药物控制及手术切除等。

1、生理骨突

天生骨骼结构明显或消瘦导致关节显露，无须特殊治疗，注意手部保暖，避免过度劳累即可。

2、腱鞘囊肿

关节附近出现圆形肿块，可能与劳损有关，表现为酸胀不适，可遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解。

3、骨质增生

退行性改变引发骨刺形成，常伴有关节僵硬疼痛，需就医检查，医生可能开具消炎镇痛类药物。

4、类风湿病

自身免疫异常攻击关节滑膜，导致畸形肿胀，伴随晨僵症状，需长期服用抗风湿药物控制病情。

日常减少手部重复动作，适度进行手指伸展运动，均衡饮食补充钙质与维生素，若症状加重及时就诊。