老茧可通过温水浸泡、浮石摩擦、尿素软膏涂抹、专业修除等方式去除，通常由长期摩擦、压迫、皮肤干燥、真菌感染等原因引起。

1、长期摩擦

手部或足部反复摩擦导致角质增厚，建议减少摩擦源，穿戴合适鞋袜，定期温水浸泡后轻柔打磨。

2、局部压迫

骨骼突出处受压易形成老茧，需更换宽松鞋子，使用减压垫保护患处，保持皮肤清洁避免继发感染。

3、皮肤干燥

缺水使角质层变硬开裂，应每日涂抹保湿霜，增加环境湿度，多饮水改善全身皮肤水润度。

4、真菌感染

脚气等疾病可诱发异常角化，常伴瘙痒脱皮，须就医确诊，遵医嘱使用抗真菌药膏或口服药物治疗。

日常注意手足保湿，选择合脚鞋履，避免赤脚行走，若老茧疼痛红肿应及时就诊排除其他病变。