女性更年期综合征症状按进展分为月经紊乱、血管舒缩异常、精神神经症状及泌尿生殖道萎缩。

1、月经紊乱

早期表现为周期延长或缩短，经量忽多忽少，最终停经，属卵巢功能衰退迹象。

2、血管异常

进展期出现潮热出汗，面部颈部突发发红发热，伴心悸胸闷，夜间发作影响睡眠。

3、神经症状

病情加重时情绪波动大，易怒焦虑或抑郁，记忆力减退，注意力难以集中。

4、生殖萎缩

终末期阴道干涩疼痛，性交困难，尿频尿急，反复发生泌尿系统感染。

建议保持规律作息，适度进行瑜伽或慢跑运动，补充钙质与维生素D，必要时就医调理。