月经血块多可能由久坐不动、受凉受寒、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因引起，可通过保暖休息、药物调理等方式改善。

1、久坐不动

经血排出不畅易凝结成块，建议适当活动促进排出，无须特殊用药。

2、受凉受寒

寒冷刺激导致血管收缩经血凝滞，注意腹部保暖，喝温热水缓解不适。

3、子宫肌瘤

肌瘤增大改变宫腔形态致经量增多有块，常伴经期延长，可用氨甲环酸等药。

4、子宫内膜息肉

息肉影响内膜脱落致出血异常有血块，常伴不规则出血，可用黄体酮等药。

日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，保持适度运动，若症状持续加重请及时就医。