身上有小疙瘩可能由蚊虫叮咬、毛囊堵塞、过敏反应、病毒感染等原因引起，可通过清洁护理、外用药物、口服抗过敏药、抗病毒治疗等方式处理。

1、蚊虫叮咬

夏季暴露皮肤易被叮咬，表现为红肿瘙痒小丘疹，保持清洁避免抓挠，可外用炉甘石洗剂缓解。

2、毛囊堵塞

油脂分泌旺盛导致毛孔阻塞，形成粉刺或粟丘疹，注意面部清洁，必要时使用维A酸乳膏改善。

3、过敏反应

接触花粉或食物引发变态反应，伴有剧烈瘙痒和风团，需远离过敏原，遵医嘱服用氯雷他定片。

4、病毒感染

人乳头瘤病毒或水痘带状疱疹病毒侵袭，出现疣体或簇集水疱，具有传染性，需就医进行抗病毒治疗。

日常注意皮肤清洁卫生，穿着宽松透气衣物，避免辛辣刺激饮食，若症状持续加重请及时就医诊治。