寻常痤疮可通过清洁皮肤、调整饮食、外用药物、口服药物等方式治疗，通常由油脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、清洁皮肤

每日温和洁面两次，去除多余油脂与污垢，避免使用刺激性强的肥皂或过度搓揉，防止毛孔堵塞加重。

2、调整饮食

减少高糖及高脂食物摄入，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，有助于降低皮脂腺活跃度，减轻炎症反应。

3、外用药物

针对轻中度痤疮，可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶或夫西地酸乳膏，帮助溶解角质与杀灭细菌。

4、口服药物

中重度患者需在医生指导下服用多西环素、异维A酸软胶囊或螺内酯片，以控制深层炎症并调节激素水平。

日常应保持规律作息，避免熬夜与精神紧张，选择清爽型护肤品，切勿用手挤压皮损以防留疤或继发感染。